EFT (Emotional Freedom Technique)

De onderliggende gedachte van EFT is dat het uit balans zijn van je energiesysteem de oorzaak is van alle negatieve emoties. De oorzaak van deze ontregeling is vaak een vervelende (traumatische) ervaring. Als je energiesysteem uit balans is, voel je je minder prettig en kunnen er allerlei klachten ontstaan. En als je in een vergelijkbare situatie bent ervaar je weer dezelfde (negatieve) emoties. EFT kan je helpen om je energiesysteem weer in balans te brengen. Het EFT-protocol is eenvoudig aan te leren bij mij in de praktijk. Daarna kun je het zelf thuis doen. Je zou kunnen denken aan: examenvrees, angsten, fobieën, schuldgevoel, verlegenheid, PTSS (Post Traumatisch Stress Syndroom), ondersteuning als je wilt stoppen met roken of bij andere verslavingen. Maar ook bij lichamelijke klachten is EFT heel effectief bijvoorbeeld bij astma, hoofdpijn ,spit...